ながっちです(^^) 熱中症対策！！

ながっちでーす！！いつもありがとうございます(^^)

蚊に刺されましたー（涙）五箇所（涙）
そんな時期ですので気をつけてください！！

これから暑くなってきますので水分補給が大事になります！！

喉が乾く前に水を飲んでください！！

身体の水分をキープするためです(^^)

喉が乾いてから飲むと身体が失われている状態になりますので、熱中症などにつながる可能性があります。

こまめに水分補給しましょう(^^)

喉を乾かさないことは免疫力の上げることにもつながります(^^)

水を飲むと代謝があがるので痩せます！！

知り合いで5キロ以上落ちた方がいました！！

ではでは、ありがとうございました(^^)
またよろしくお願いします(^^)
ながっちでした(^^)