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ながっちです(^^) ブログお久しぶりです(^^)
コロナあけに会員さんに元気に来ていただいて感謝です(^^)

学校も始まったとききました!新1年生のランドセル姿がたくさんみれて微笑ましい限りです(^^)

今週までが5月分の練習で来週から6月分の練習にカレンダーが変更なってますのですみませんがよろしくお願いします。

ながっちは今日、Wi-Fiをとりつけました!
LINEテレビ電話で友達と飲み会したり、zoomでセミナーを聴く機会が増えまして、これから更にフル稼働ですね(^^)

コロナ鬱に気をつけてください!!
第二波に備えて免疫力を上げていきましょう!!やっぱり乳酸菌ですね!!

そして、水を2リットル以上飲む!!質のいい睡眠!!タンパク質摂取!!

何を選択して、何を習慣にするか??

習慣の差は才能の差です!!

良い情報をとることに頑張っていきましょう(*^◯^*)

暗いニュースばかり見てしまうとコロナ鬱になりかねません。ストレスで免疫力が下がります。ネガティブな情報を入れない!テレビを見ない!!良いニュースをとりいれる!!ポジティブな情報を入れる!!それがコロナ鬱対策です*\(^o^)/*

自分の長所を伸ばしていきましょう(^^)
その方が成功は早いそうです!!
長所進展法というそうです!!

アフターコロナで必要になってくるのが応用力や適応能力だそうです!!

今まで当たり前だったことや常識が普通に変わってもおかしくない時期なのでそれに上手く対応していくことが大事だそうです!!

何が起こってもおかしくない状況ということで上手くやっていかなければいけないですね!

優先順位が大事ですね!コツを抑えて、コツコツやっていきます(笑)自分のグラスをいっぱいにしていきます♪♪

こんな ながっちのつぶやきに付き合っていただきありがとうございました*\(^o^)/*
またよろしくお願いします*\(^o^)/*

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ながっちです(^^)みなさんの努力の甲斐がありまして、来週の5/12〜通常通りの時間で営業を再開することが決定いたしました*\(^o^)/*
ありがとうございます(^^)

油断せず、対策をすすめてまいりますのでよろしくお願いいたします!!

ピュア多賀城のカレンダーも変更になり5月30日まで5月分の練習になりました!
5月休会されてる方は6月2日の週からの練習になります(^^)
変更カレンダー準備でき次第配布いたしますのでよろしくお願いします(^^)

ながっちはコロナぶとりしてしまいました(>人<;) 最近流行りのファスティング(断食)をちょこちょこしながら頑張りたいと思います(^^)

ちょこちょこでは駄目ですね(笑)

何事も明確な目標をもってとりくんだ方が結果になりますのでモチベーションが上がるような目標を設定できるといいですよね!

目標は自分を変える為にもつ!!

この状況の中で売り上げを上げた業界は2%あったそうでスーパーマーケットと運動系のYouTubeだそうです!!

ながっちもなかやまきんにく君のYouTubeを見ながら腹筋を頑張りました!!

かなりきつくて短時間ですごく効率のいいトレーニングでしたのでみなさんも是非検索してみてください(*^◯^*)

ランニングよりスクワットの方がやせるとききました!大きい筋肉を鍛えると基礎代謝があがったり、下半身を鍛えるとふくらはぎのポンプ作用が働いて血液の循環がよくなるからだそうです!!

ながっちがなかやまきんにく君みたいになったら、ながやまひろあき君になります(笑)ながっちの本名です(笑)

みなさんのことをまってまーす*\(^o^)/*
いつもブログ読んでいただきありがとうございます!!またよろしくお願いします(^^)

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ながっちです(^^) 現在休業中ですが今日はちょっと出勤でした(^^)

4月28日〜30日まで10:00〜15:00の時間でコーチが電話当番をしてますので休会する方はご連絡下さい!!

休会費が5月分だけ、無料になってます!!

休会締め切りが5月10日まででしたので、ゴールデンウィーク明けだとあっという間に締め切りがきてしまいますので休会する方はお早めにお願いします!!

最近は、コロナぶとりが懸念されてますのでお気をつけください!!

コロナぶとり対策に1日に60分のウォーキングがいいそうです!!

ながっちもプリンを家でつくるのにはまってしまい、プリンを食べすぎて、お腹がさらにプリンプリンになってきて、心配なので買い物に行く時は車を使わずに歩いて行くことにしました!!

少しでもストレス発散なるのでいいです!!運動すると免疫力がアップするってきいたので適度な運動は大事ですよね!!

ちょっと歩くだけでもいい刺激なります!!

心配な時期ではありますが心配症の方は免疫力が下がるそうです。

笑顔が免疫力アップになりますので
逆に楽観的な方のほうがいいそうです(^^)

馬鹿は風邪ひかないとは正にこのことですね(笑)

前向きにいきましょう(笑)

ながっちでした!!
読んでいただいてありがとうございました(^^)
またよろしくお願いします(^^)

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ながっちです(^^) 今日もありがとうございました!!

大変申し訳ありませんが来週からピュア多賀城は休業いたします(>人<;)
5月6日(水)までです。

緊急事態宣言もあり、やむ終えず(T_T)

また詳しい内容が書いてあるお手紙を郵送するのと電話でも連絡をしますのでよろしくお願い致しますm(_ _)m

海外ではコロナの感染者が少ない中、緊急事態宣言を早目にだして、感染をおさえた例もききますのでこれからも勝負ですかね。

またみなさんと平和にプールで練習できる為の辛抱なのかなと思い、これからを信じていきます!!

またプールで会えるのを楽しみにしてます(^^)

プールは休業しますがながっちは休業せずにインドアでもできることをやっていきます(^^)

どんな状況でもピンチをチャンスに変えて、前向きにいきます(^^)

人が歩いてるときに走る!!

どんどん行動していくのが大事ですよね(^^)
好きな言葉です(^^)

今、こういう状況ですがアクシデントは成功の前触れということでこれからいい方向に向かうことを期待します(^^)

ブログ読んでいただきありがとうございました(^^) 読んでいただいてるお話しもいただくので嬉しいです(^^) ありがとうございます(^^)

これから手荒れにも気をつけてください!!

アルコール消毒とかしてると大変ですよね!!

ながっちはハンドクリームで対応していきたいと思います(^^)

ありがとうございました!!
またよろしくお願いします(^^)

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ながっちです(^^) 今日もありがとうございました(^^) 本当に大変な中、たくさんの方々に来ていただいて感謝ですm(_ _)m

よりアルコール消毒や換気などの回数を増やしております。

行政の指示が無い限りは営業を続けて参ります。

学校がお休みになり飲食店も休業する中、ピュアは最後の砦だ!ということでお話しもいただきましたm(_ _)m

お役に立てるように頑張って参りますのでよろしくお願い致しますm(_ _)m

今日もプールが楽しいとお声をいただき感謝ですm(_ _)m

子どもたちには毎回、どうやったらレベルアップするかを練習前に伝えること、なんでレベルアップできなかったかのフィードバッグをしております。

自分がどうしたらレベルアップできるかわかってたら、頑張りやすいですよね^_^

どうしたらレベルアップできるか知っていたら練習に対する意識が変わりますし、わかりやすいですし、練習に対する覇気も変わる子もいますし、モチベーションも上がります!

子どもにモチベーションを上げてもらえるように、目指しやすいように段階を踏んで、レベルアップ基準は細分化されてます^_^

毎回の練習で1レベルずつでも上がっていけば、楽しいですよね!毎回レベルアップがコーチとしてもそれが目標であり理想です(^^)

上がらなかった場合でも子どもたちに理由を説明します。レベルアップ基準を伝えていれば何でレベルアップできなかったのか反省ができます。次また頑張ろうと思ってもらえるようにコーチも一緒に頑張って参ります!

コーチも子どもたちと同じプレイヤーです^_^

気持ちをわかってあげて、子どもたちがレベルアップできるように方法を考えていきます。その為に勉強して、知識からの知恵となっていきますが最終的にはその子の勉強です!

オリンピック選手の北島康介を育てた平井コーチは性格に合わせた指導が1番大事だとおっしゃっていました!

子どもたちを知っていくことが大事。

今は雑談からの相談が相手から受け入れられる話し方だそうです。

たわいもない会話から本題にはいる。

雑相(ざっそう)というそうです。

雑相が大事(^^)

様々な角度から考えることがありますがこれがいい!!これがいい!!という選択をしていきます!!

これでいいやという選択にならないようにする。

これでいいやじゃなくて、これがいい!!という選択をこれからもしていきます(^^)

直感ですよね!!

直感が鋭くなるには、知識があればあるほど鋭くなります。知識があれば選択肢は増えます。知識がなければ、ピン!という感じはきません。

インプットとアウトプットの両立をはかり、これがいい!!という選択をこれからも鋭くしていきます!!

ありがとうございました(*^◯^*)
またよろしくお願い致ししますm(_ _)m
ながっちでした(^o^)

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