ながっちです(^^) のみこまれるなー！！

ながっちです(^^) 今日もありがとうございました(^^)

前のブログで言ったチーズプリンケーキを作ることに成功しました！味も最高でした(^^)

次はグラノーラケーキをつくろうかな〜と思ってます(^^)

何事も楽しむのが1番ですね(^^)
チーズプリンケーキがつくれて、自信がついたので何でもつくれちゃえそうな気持ちです(^^)

一人で食べるのは大変ですね（笑）

新しい担当コーチになってから、一週間が終わりました(*^◯^*)

子ども達にきくと学校が20日からはじまるという多くの声をききました。

体調管理が大事になってきますが、ながっちは手の洗う回数が増えまして、ハンドソープの臭いがずっと残っている事件がながっちの手の中でおこってます（笑）

ハンドソープは色々ありますがキ◯イキ◯イや◯オレなどはアメリカ基準だと販売できないのを知っていますか？

菌がおちるにはおちるんですけど、ウィルスを退治してくれる良い菌までおとしてしまうので免疫力が下がって、風邪をひきやすくなるというのでアメリカでは販売ができなくなっています。

日本はハンドソープに限らず、基準が緩すぎるので販売されてます(＞人＜;)

添加物の食品も多いし、本当に健康に関するリテラシーをあげていかなきゃなーと思います。

知識は自分を守るためにとも思います。

コロナの波にのみこまれないように頑張っていきたいと思います！！

最大のリスクはワクワクしないことです！！

そして、最大の防御は攻めていくことです！！

どんどん攻めていきましょう！！

のみこまれるなー！！

来てもらえる会員さんのモヤモヤをはらえる存在になっていきます！！

それがながっちの志事です！！

うおおおおおおー！！！！！！

またよろしくお願いします！！
ながっちでした！！
ありがとうございました(^^)

一目千本桜 (*'▽')

さてさて、

昨日はジャイアンはお休みでしたが、奥様はお仕事でしたので、

車でお勤め先まで送った帰りに撮ってまいりました。

毎年、この時期はこの辺りが通行止めになったり、

一方通行になったりと、大変込み合いますが、

今年は桜祭りも中止という事で、ガラガラです。

しょうがないですね。

来年は盛大に行われることを期待したいと思います。


ではでは

<m(__)m>

ながっちです(^^) なろうとする！！

ながっちです(^^) 今年度もよろしくお願いします(^^)

今月から担当コーチが変わりますのでよろしくお願いしますm(_ _)m

先日、コーチが変わったことにビックリして、子どもにギャン泣きされちゃいましたσ(^_^;)

ながっちのコーチ人生であそこまで泣かれたのは初めてでした(ﾟoﾟ;;

最後の方は慣れて泣きやんでくれて良かったです(^o^)

最近は状況が状況なものですから、ながっちは自炊を更に強化しようと思ってます(^^)

自炊すると、健康的にも経済的にもいいので、料理男子になれるようにつくりたい料理を調べて計画して、バリエーションを増やしていきたいと思います(^^)

前に作ったショコラもちケーキは好評でしたので、次はチーズプリンにチャレンジしよう思います(^^)

でっかいプリンを食べるのが夢でしたのですごく楽しみです(^^)

最近、学んだことがなろうとする動きをすることが大事ということです(^^)

なりたいなりたいと思うのもいいんですけど、なりたいだと願望で終わる時もあるので、なりたいのならそれになろうとする行動をすることが大事だと言うことで、思いで終わってしまわないようになろうとする具体的なアクションをどんどん起こしていくこと^_^

なりたいじゃなくて、なろうとしたからそれになれた！！

ながっちはこういう風になりたいとか色々ありますが、それを料理男子になりたいとか痩せたいとかじゃなくて、料理男子になろうとするアクションを起こすとかに痩せるように具体的な行動をしていく(^^)

そういう風に行動していきましたら、体重もベストな体重までいきました(^o^)

これからもこんな時だからこそ、できることややりたいことをどんどんやっていきたいと思います(^^)

家にいるのが多いということ自分を見つめ直すのにもいいですし、新たな歴史がつくっていけますね(^o^)

ピンチはチャンスです(^^)

たくさん成長できますね(^^)

ワクワクしてます(^^)

何があっても前向きに考えていくことが大事なのでいい方向にいくように行動していきます(^o^)

ありがとうございました(^o^)
またよろしくお願いします(^o^)
ながっちでした(o^^o)

新年度！！

4月に入り新年度がスタート致しました。

まだまだ、コロナウィルス等で大変な状況ですが、

多賀城ではマスク着用の推奨と玄関前での手の消毒、

１日３回以上の館内除菌、１日５回以上の換気を行い

対応しております。

また、少しでも体調がすぐれない方がいましたら、練習をお休みするように

ご協力ください。

こんな状況で新年度をスタートしておりますが、

昨日から、ピュア多賀城にも新しい仲間が増えました。

プール名は「ミゲル」です。

何でミゲルなのかは、是非本人に聞いてみてください。

特徴としては、後姿がタンタンにそっくりです。

見ればわかります。

是非沢山お話ししてください。

ではでは

<m(__)m>

お花見ですね

さてさて、

ジャイアンは現在単身赴任中なんです。

奥さんと子供は現在宮城県の県南大河原に住んで居ります。

大河原で有名なのはこの時期桜が有名です。

『一目千本桜』御存じですか？

白石川の河川敷に沢山の桜が毎年咲き乱れます。

毎年横目で通り過ぎるのですが、今年は咲き始めが早いらしく、

来週には開花、そして、直ぐに満開となり、

約2週間楽しんだ後、新緑の桜へと変わります。

毎年子に時期は大河原町内は激混みで大変ですが、

今年はコロナの影響で、屋台が出ないみたいです。

再来週には見ごろになりかな～

写真取れれば撮ってきたいと思います。

ではでは。

<m(__)m>